Publicerad december 12, 2024
Desiree Blomberg skriver om hälsa i Småföretagarnas medlemstidning
Vår generalsekreterare Desiree Blomberg skriver om vikten av hälsa i Småföretagarnas medlemstidning "Bra Affärer". Läs hela artikeln eller utdragen här nedan:
"Hälsa är en av de mest värdefulla tillgångarna vi har, både som individer och som samhälle. För småföretagare är den personliga hälsan dessutom avgörande för verksamhetens framgång. Varje dag vi känner oss på topp är en dag då vi kan fokusera på att driva vårt företag framåt. Omvänt kan sjukdagar eller en kropp som inte orkar leda till förlorad inkomst, minskad produktivitet och en känsla av frustration."
"När det gäller vår hälsa är det lätt att vilja ta genvägar, men ofta kan rätt hjälp från en professionell göra all skillnad. Därför är det viktigt att välja kvalitetssäkrade yrkespersoner inom hälsa, som massörer, personliga tränare eller kostrådgivare. Dessa professionella har utbildning och erfarenhet för att guida oss mot bättre hälsa på ett säkert och hållbart sätt."
"Genom att anlita en förbundsansluten friskvårdare säkerställer du att den person du arbetar med har rätt kompetens och följer riktlinjer som är baserade på kunskap och beprövad erfarenhet. Det kan vara en trygghet i sig, särskilt i en tid där många kallar sig "hälsoexperter" utan att ha rätt bakgrund eller kvalifikationer."
"Att ta kontroll över sin egen hälsa handlar inte om att göra stora, drastiska förändringar över en natt. Det handlar om små steg i rätt riktning. Små förändringar som att prioritera sömnen, hitta en träningsform du gillar eller börja äta mer näringsrik mat kan göra stor skillnad i det långa loppet."
"Du behöver inte göra allt själv heller. Genom att ta hjälp av professionella, kvalitetssäkrade friskvårdare kan du få det stöd och den vägledning du behöver för att hålla dig på rätt spår. Dessa experter kan hjälpa dig att hitta hållbara rutiner som passar just din livsstil och dina mål."